ワイズロード渋谷カスタム

フジチャレ参加された皆様お疲れ様でした！
雨も降り寒く、体調崩していませんか？

以下、僕のレースデータです。

アップ
ローラー４０分

レース第１走
１時間４２分
平均心拍１６９
最高心拍１８５

平均速度４２.２
最高速度７２.３

走行距離７１キロ

ダウン
ローラー３０分

念のためラストの出走にそなえアップ
ローラー４０分

詳しいレース展開や機材等々は実業団ページにアップしますのでご覧ください。

アップ、ダウン含めると３時間半くらいは乗ってます。