ワイズロード渋谷カスタム

チーム・Y水曜練習会（新開）

今週は稲城の定番、尾根幹と読売ランド周辺をまわりました。

アップダウンが続くこのあたりは本当に練習に最適ですね。

まずは尾根幹を往復し、川崎街道から稲田堤に向かいよみうりランドへ登り。

長めの登り１本と、短めの登り５本で１周回。

これを２周回こなしました。

インターバル的な走りが続くので日曜のレースに向けてよい調整になったと思います。

距離も合計で１００キロ弱で強度も高めだったので、少し頑張りすぎた感もありますが、疲れを残さないように２７日まで調整して望みます。

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